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女性在房事后的疼痛需警惕！,夫妻保健

　　做什么活动进步男子精子活跃度？跟着社会发展和生存情况的合作日趋猛烈，人们事情生涯的压力也越来越大，加上情况的恶化和生涯方式的转变，与男性生殖有关的疾病逐年增添。

　　适当活动进步精子的活跃度

　　底本应在60岁以上才涌现的更年期病症已涌现在40岁摆布的男性身上，80%的患者耽搁救治，错过最好医治机遇。实在，男性不育多是因为精子“没生机”，适当的活动可增添精子“生机”。

　　研讨者发明做户外活动的男性，他们的精子比久坐的平辈人的精子速率更快。他们以为，活动进步康健的生理激素，如许就为精子的发生制造了一个更好的情况。

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　　这项发明来自西班牙的科尔多瓦大学，它很主要，因为在曩昔的五十年，精子质量整体下落许多。有许多要素形成，像饮酒、吸烟另有肥胖程度的增进。研讨小组对是不是活动的男性比不活动的男性在荷尔蒙和精子质量有差别举行评价。他们研讨的方面包罗，精子的数目和动能，还剖析一些荷尔蒙像睾丸素、皮质醇和促卵泡激素。

　　结果包罗身材磨炼有更好的精子质量。研讨组组长Diana Vaamonde说：“先岂论结果，样品数目不是许多(31人)，因为剖析很庞杂，这是第一份针对两群人参数的差别的评价。”

　　“因为越来越多的研讨须要用来被证实这些发明，我们发起经由历程磨炼进步激素情况和引发产精历程。”

　　然则，过量活动会有反结果。在2010年，Diana Vaamonde宣布一项研讨显现，极品活动员的精子参数比做健身的人差。这可能是因为，练习增添的压力是形成精子质量下降的缘由。

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