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两性健康：对战生理期“痘痘”,夫妻保健

　　酷热的夏季，让许多喜好外出的人都宅在了家里，无聊之下，情侣们便最先把运动搬到床上，来一场淋漓尽致的床上大战。在这类状况下，一不小心就会伤到两个人的身材。夏季作战有哪些注重事项呢？

　　1.房间温度26℃

　　夏季，许多伉俪为妄想凉爽，要末把空调温度调得很低，要末直接将风扇对着“运动”中的两个人吹，这类状况轻易激发夏季“性爱伤风”。因此，能够在同房前先翻开空调或风扇给房间降温。同房时再将其封闭。房间温度保持在26℃摆布为宜。

　　2.不打“疲劳战”

　　夏季炎炎，耗气伤津，而性事又是一项猛烈运动，在事情忙碌、就寝削减的状况下，一味纵容本身的欲望，会进一步透支身材能量，使抵抗力下落，增添沾染各种病菌的能够，致使大伤“元气”。因此，在夏季应适当控制性事，切莫打“疲劳战”。

　　3.避开雷雨天

　　夏季常会有雷电交加、气压较低的天色，因此人会有胸闷气短的觉得，这时候是不宜同房的。若此时对峙性生活，极能够激发阳痿、早泄，以至萎靡不振，不只影响以后的伉俪生活，还会增添本身的心思累赘。

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　　4.预先不碰冷水

　　在猛烈的房事运动后，应适当歇息少焉，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌预先马上冲冷水澡或喝冰水。

　　5.穿得不要过少

　　炎炎夏季，细菌滋生才能也大大加强。因为睡觉时身材袒露较多，因此注重好局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠最少应衣着宽松衣裤，不要穿得过少。尤其是有抚摩本身生殖器和脚底习气的人，再触摸女方身材，很轻易将病菌带给女方。

　　6.老年人实事求是

　　老年伉俪出于膂力和身材疾病缘由，在性事方面都能有所控制。但也有局部丧偶、伉俪感情欠好或许家里有孩子不方便行房的老年人照旧“性”致勃勃，以至到表面寻觅“性打仗”。专家建议，老年人在炎天做爱时，要实事求是，若得了高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，最好少“做事”。尤其是性交后涌现出汗过量、心率加速、神疲乏力者，更应注重控制，以避免房事加重对身材的消耗。

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