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【提醒】男性早泄，这些生活习惯要叫停！,男性护理

　　珍爱咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，实在胖大海只要润喉的作用，值得引荐的是罗汉果泡水。

　　要领：将一个乒乓球巨细的罗汉果用小锤子敲碎，分红八等份，每一份看成是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有滋味为止。罗汉果的滋味又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功用。别的，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食品，无妨尝尝。

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枸杞茶

　　天天坐在电脑前猖獗通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过分、久坐不动的状况。别以为天天对着电脑危险的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对如许的男士，专家提示：多活动，多磨炼。

　　专家引荐：不论是看电脑照样开车都很费眼睛，以是，发起长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还能够多吃些胡萝卜和维生素A片，以珍爱视力，防备眼疾。针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族能够参照酒桌男的保健食谱，日常平凡多吃些维生素C含量高的生果。另外，久坐的人迥殊会发胖，轻易患高血脂症，这类人群须要服用一些具有降压调脂、有减肥功用的茶饮，尝尝苦丁茶、决明子茶，也会有不错的结果。

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