健康小常识：男子颐养秘笈50岁人30岁脸_男性护理……爱情之家……青春励志……

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　　爱漂亮不仅仅是女人的天分，面临朽迈，50岁的男子岂非不想具有30岁的脸么？况且，这也并非胡侃乱诌，只需你养成以下的好习惯，50岁的人30岁的脸并非梦。

1、常常使用剃须刀，年青5岁半。

　　英国诺森比亚大学观察发明，刮胡子的男子比胡子拉碴的男子看上去年青5.5岁。皮肤学专家肯尼思。比尔博士透露表现，刮胡子会刺激脸部胶原卵白的发作，让皮肤更润滑。

2、少吃点，多记点。

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　　德国科研人员发明，少摄取点热量有助于削减炎症的发作概率，而发炎会导致人认知才能下落。科学家透露表现，最好将逐日摄取热量削减30%，好比本来天天摄取2500卡路里，那末最好减掉750卡路里。

3、就寝多，脸不老。

　　临时就寝不足会加速脸部朽迈，由于眼周肌肉可在就寝中眼球疾速迁移转变时获得磨炼，而就寝不足，眼周肌肉就会发作萎缩，留下黑眼圈。

4、常常磨炼，年青10岁。

　　美国《内科学档案》杂志登载的一项新研讨注解，每周举行3小时肯定强度的磨炼，能够让人觉得身材年青10岁。

　　(练习编纂：谢运胜)

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