女娲之汉｜生活健康大全：性知识百科两高着儿让你性趣一起飙升……养生分享日记……开心生活课堂……

爱抚到进入……这简直是现代情侣在床上消费的性爱套餐。有些可能更糟，性生活极度单调、乏味。即使是崇尚浪漫、性爱自由的法国，根据性学家的统计，也有将近三分之一的情侣几乎不做爱 。食色，性也。难道真的是性爱失去了吸引力了吗？　　仔细看一下，就可以发现是情侣之间忽视了性生活的“创新”，他们不再做什么努力去为性爱保鲜，久而久之，当然食之无味。于是在如今诱惑多多的今天，就有了众多一夜情、第三者的故事，当男人或女人在自己的爱侣身边找不到乐趣的时候，就渴望去另外一个人那里寻找激情。谁不希望自己的情爱和性爱惟一而永恒呢，做出点努力吧。

先秦哲人有一句至理名言撒布下来：“食、色，性也。”人们不能不认可，性是一件天然不外的事变。虽然孔子提倡节欲，然则也感叹道：“吾未见好德如好色者也。”

瑜珈助性法

女人恐怕是世上最喜好跟风的动物。以是当身旁的女人都一窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜珈时，Angel也按捺不住了，拉了几个挚友，交了一笔价格不菲的用度，像模像样地练起瑜珈来。几堂课下来，Angel的兴致蓦地下落。那位长发飘飘、身材惹火的瑜珈先生老是边教行动，边念道：“这个行动可以或许防备便秘……”“瑜珈有助于防备种种妇科病……”“注重了，有便秘的同伙常常演习这个行动最好了”……“但是我没有便秘啊。”“就是，若是有丰胸瑜珈就好了。”“呵呵，我倒想学学性爱瑜珈啊。”Angle和挚友本来都各怀鬼胎。厥后，Angel发明，她们的设法主意绝非天马行空，瑜珈关于性爱来讲几乎就是为虎傅翼。据Angel相识到的一些名流关于瑜珈与性爱的肯定立场，更证明了Angel的勇敢想象。好比《欲望都市》里的萨曼莎，她是四位女主角中性欲最兴旺，且性爱观最开放的一个，而她最喜好的活动就是瑜珈。她在床上雄厚的肢体言语，或许很多灵感就来源于瑜珈的姿态。又好比有名歌星麦当娜，多年磨炼瑜珈已有肯定结果，客岁为一本有名国际时尚杂志拍摄专辑时，就完整展示了她演习瑜珈天真自若的种种姿态，而其创意理念，就是要展示女性自立的 性爱姿态。有名私家锻练马丁－费弗（Martin Feaver），曾评价过瑜伽与做爱的干系：“若是你的肢体足够天真，你就可以或许做出种种姿态，并且你会愿意去实验；若是你有足够的气力（瑜伽正是以本身材重为气力的演习），你就可以或许更久长地连结你所喜好的姿态；而若是你们的身材相互异常适宜，你就可以或许越发深切地体味性爱的优美。”

因而，Angel对瑜珈愈来愈猎奇。为了考证瑜珈对性爱体验的刺激与资助，她咬紧牙，对峙了下来。要知道，瑜珈很多行动看似简朴，却很难真正做到。一段日子事后，Angel真的亲自材会到了瑜珈带来的新的性爱体验。瑜珈令Angel身心获得完整放松。之前Angel由于工作压力，老是神经慌张，对性生活提不起甚么兴致，而瑜珈寻求的是一种无私、空的境地，令Angel很多心理压力得以放心，而瑜珈中某些行动，好比双腿坐在地板上蜷缩，并只管地翻开，然后上身向下哈腰并捉住脚指，如许的行动可以或许压缩腿部肌肉，令血液在骨盆足够轮回，可刺激性欲。又好比，坐直在地板上，脚掌对接，膝盖只管放平，同时双脚只管接近臀部，这类相似翻开臀部的姿态有助于开释热情。除刺激性欲，Angel更浏览的是瑜珈一些姿态可以或许很好地增进性康健，有些是让血液在腹部足够轮回，增进女性生殖系统康健，有些是加强性腺素的分泌，有复兴青春活力的功能。Angel觉得本身的身材愈来愈柔嫩，愈来愈有灵气，愈来愈性感。就算抛开生理作用不说，瑜珈令身材变得天真柔嫩，令性爱体验变得越发流通而充满活力，而瑜珈雄厚多彩一成稳定的姿态，也赋于性爱体位更多的灵感与立异。Angel的男朋友愈来愈对她的床上显示觉得惊奇与赞叹，相比之下，Angel常常制造种种分歧的性爱体位与姿态，而男朋友略显被迫与保守。男朋友略带懊丧的神色逃不外Angel灵敏的眼光。那天男朋友华诞，Angel送的是一份异常迥殊的礼品——一本图文并茂的课本书，传授相称有用的增进性爱的瑜珈体位姿态。本来，已经有资深瑜珈锻练研讨与编排了这类“助性瑜珈”的演习解说，还针对男性与女性的分歧需求，分单人演习和双人合营两种体式格局。跟着男朋友瑜珈演习的提高，Angel越发体验到了两人圆满合营后的新的性爱 热潮。ngel末了终究似有所悟，为何如今会有这么多人趋附者众地跑去玩瑜珈了。

“性趣”在于转变

变更性交姿势

在性生活中，大多数人喜好接纳传统的性交姿态。但若是勇于实验一种新的性交姿态，常可带来猛烈的刺激，使“性趣”大增。如接纳与传统体位相反的性交体位，可以或许使两边性器官的长度、深度、外形、地位和打仗部位发生转变，有利于唤起热情，增添快感。姿态的转变没有流动招式，伉俪两边可在实践中找出多种合适本身的性交姿态，变更运用。

变更性交情况

情况质量，常可决议性生活质量。而临时稳定的情况，每每会使性生活质量下落。无妨常常转变性交情况，以引发性冲动和性冲动。转变性交情况，包罗居室的情况转变和另择新情况。如在双休日或长假时候，举行短时间游览，在宾馆留宿以找回 初恋幽会时热情熄灭的那一刻。变更性交情况，可完整依据本身的前提和兴致勇敢立异实验。

变更性交时候

性交时候的挑选可因人而异。有的喜好在入睡前，有的喜好在早晨，也有的喜好夜间醒来时性交。然则，临时在同一时候性交，每每会下降“性趣”。如常常在入睡前性交的伉俪，偶然在双休日的早晨举行，足够的时候和充分的精神，可以或许增添性爱热情。倘使伉俪俩实验即兴做爱，每每可以或许享用一次不测的“性福”。再如延伸性交间隔时候，伉俪协商“停战”三、五天或数十天。当体内性能量蓄积到肯定限制时，性渴望会使两边获得一次少有的性满足。

变更性交体式格局

变更性交体式格局不仅是年轻人的须要，也一样是中老年人的须要。年轻人可以或许花样翻新，中老年人也一样可以或许独出心裁。

专家点评：“性”在伉俪生活中确实是极为重要的一个方面，很多丈夫就是由于老婆“性冷淡”而提出分离。想再婚的人群中，由于都已经是“过来人”，没有了初婚时的自持和羞怯，以是绝大部分人都想在走进第二次婚姻前，能对相互的性生活有个相识，不然不敢冒然完婚。以是让更多的伉俪好好学习一下“助性大法”吧

现实生活中，男子每每更急于冲刺，女人则更在乎历程，因而上技能就显得尤为重要。每个人都应在伉俪生活中负起义务，勤奋营建更协调的性干系。

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