女娲之汉｜日常健康分享：几个相宜乳房自检的时候_女性护理……日常健康 笔记……天天健康学习……
女人睡觉真的需要穿内裤吗,女性护理
乳房是女人身材最主要的部位之一，从小最先，我们就应当亲昵存眷乳房的生长，下面通知人人一些相宜乳房自检的时候。
在全部婴幼儿期乳房都处于静止状态。但在诞生一周摆布，有60%的新生儿乳头下面，会涌现蚕豆巨细的硬结、双侧乳腺肿大，偶然以至会有少许分泌 物溢出的征象。此时，家长没必要过于慌张，不要去挤、揉孩子的乳头，约莫3周后，婴儿本身调整好体内平衡，乳房自然会规复一般，并进入静止期。
9~10岁是少女期，乳房因卵巢分泌激素的刺激，会涌现乳核，并逐步增大，到15岁时乳房状态基本成形。此时应捉住机遇，辅佐乳房发育。虽然乳房的巨细和遗传有很大干系，但如果在此时具有优越发育的基本也会涌现超凡发育的征象。
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成年期女性的乳房在月经前7~10天，受体内雌激素的影响，会致使乳腺小叶肿胀、导管扩大、乳房胀痛，直到月经来潮，激素水平下落，乳房才逐步 回复复兴，至月经后7~8天规复一般。注重月经前一周内，要阔别辛辣、刺激性食品，只管吃些油腻、高纤维食品，以避免激素过于活泼，加重经期乳房胀痛。
有身6个月后要适度推拿乳房
妊娠期的女性，受体内雌、孕激素的影响，乳房最先增大。此时乳腺发育的水平，是决议乳汁分泌若干的主要因素之一。注重在有身期满6个月后要对乳房举行适度推拿。要领是用手托住乳房，自乳房底部最先向乳头偏向推拿，同时揉捏乳头以增添乳头韧性。
产后2~3天内，在催乳素的作用下，乳腺小叶分泌运动增添，瓜代分泌乳汁，乳房敏捷胀大而坚固。跟着纪律哺乳的竖立，乳房会纪律地充盈、排空、 再充盈、再排空。因为产后乳汁轻易淤积，形成乳腺小结，以至急性乳腺炎，以是每次哺乳前，应当轻揉或热敷一下乳房，如许有助于疏浚乳汁通路。
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