女娲之汉｜生活健康大全：你可晓得：性爱技能关键在于转变……养生分享日记……开心生活课堂……

做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。

在性生活中，大多数人喜好接纳传统的性交姿态。但若是勇于实验一种新的性交姿态，常可带来猛烈的刺激，使“性趣”大增。如接纳与传统体位相反的性交体位，能够使两边性器官的长度、深度、外形、地位和打仗部位发生转变，有利于唤起热情，增添快感 。姿态的转变没有流动招式，伉俪两边可在实践中找出多种合适本身的性交姿态，变更运用。

变更性交情况

情况质量，常可决议性生活质量。而临时稳定的情况，每每会使性生活质量下落。无妨常常转变性交情况，以引发性冲动和性冲动。转变性交情况，包罗居室的情况转变和另择新情况。如在双休日或长假时候，举行短时间游览，在宾馆留宿以找回初恋幽会时热情熄灭的那一刻。变更性交情况，可完整依据本身的前提和兴致勇敢立异实验。

变更性交时候

性交时候的挑选可因人而异。有的喜好在入睡前，有的喜好在早晨，也有的喜好夜间醒来时性交。然则，临时在同一时候性交，每每会下降“性趣”。如常常在入睡前性交的伉俪，偶然在双休日的早晨举行，足够的时候和充分的精神，能够增添性爱热情。倘使伉俪俩实验即兴做爱 ，每每能够享用一次不测的“性福”。再如延伸性交间隔时候，伉俪协商“停战”三五天或数十天。当体内性能量蓄积到肯定限制时，性渴望会使两边获得一次少有的性满足。

变更性交体式格局

变更性交体式格局不仅是年轻人的须要，也一样是中老年人的须要。年轻人能够花样翻新，中老年人也一样能够独出心裁。

性运动中的技能我们很难经由过程先生和家长猎取。控制上述小技能，有助于提拔伉俪之间两性关系越发协调，伉俪生活越发和谐。

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