女娲之汉｜生活健康大全：冰棍和暖锅，都能帮您养生！_男性护理……养生分享日记……开心生活课堂……
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导读
我们都晓得凉的和辣的都属于刺激性比较强的食品，很轻易危险我们的肠胃，以是女娲小编老是发起人人要只管少吃这些器械。然则一到春夏就不由得吃冰棍，一到秋冻又不由得吃暖锅，这是不是是与中医所讲的“春夏养阳、秋冬养阴”完整南辕北辙呢？固然不！实在这两个行为也能够养生哟！不信？那就让本日的文章来证实我的说法吧！
既然春夏要养阳，那为何炎天人们爱吃冰糕，并且吃后觉得很惬意，吃了这些寒凉的食品是不是与养生相违犯？
心就宛如彷佛太阳，肺就宛如彷佛地球表面的大气层，肺气通于天，炎天天气炎热，人体的心火、肺火就会亢盛，上焦火盛，人就会觉得气量气度焦躁，口干舌燥，吃冰糕以寒制热，人就会觉得愉快。这与春夏养阳相违犯吗？
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炎天山洞内阴寒，相对人体而言，为脾肾阳虚，下焦寒湿着重，夏日养阳，养的是脾肾之阳，而不是心肺之阳。少量地吃些冷饮，能够清上焦之热，但太过贪凉，就轻易致使中焦寒湿加重，炎天胃肠道疾病许多，就是这个原理。医治炎天胃肠道疾病，我通常是让患者服用藿香正气水、附子理中丸，由于脾阳虚衰，复受寒邪而涌现腹痛腹泻，只需温补脾阳就可以康复。
既然秋冬养阴，为何冬季人们爱吃暖锅呢？暖锅中含有许多辛辣温燥之物，为何吃完后，人觉得很温煦，很惬意呢？这与秋冬养阴是不是相违犯？
秋冬时节，太阳间隔地球较夏日远，地球上温度较夏日低，水份蒸发就少，氛围中湿度就低一些，就枯燥一些，以是我们经常会觉得嘴唇枯燥，皮肤枯燥，须要涂护肤品来滋养皮肤，否则皮肤中的水份流失，人就宛如彷佛枯槁了一样。
“秋冬养阴”的意义是，适当地增补体内的阴分，人就不会觉得太过枯燥。但补阴是不是是肯定就可以到达结果呢？这也不肯定！比如冬季，氛围枯燥，下几场雨，下几场雪，氛围是不是是就会潮湿呢？这取决于太阳，若是下了一场雪，随后阳光很好，氛围中湿度就会增添；若是只是下雪，气温不升高，那末氛围依旧会枯燥。在上一章末端，我谈到“善补阴者，必于阳中求阴则阴得阳生，而来源不竭”。也就是说秋冬养阴的时刻，别忘了适当地增补阳气，如许人体阴分能力获得阳气的蒸腾，能力濡养周身，才会来源不竭。
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