女娲之汉｜生活健康大全：天天吃红枣助男子“挺立不倒”……养生分享日记……开心生活课堂……

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男女健康性生活之“三不可”,夫妻保健

　　男子的性功用强弱直接影响性生涯的质量，而男子岁数越大，性功用相对就会削弱，以至涌现勃起不坚固、早泄等状况。为此，大部分中年男性最先追求进步性功用，保持勃起坚固度的秘方。

　　临床上用于医治男性早泄和勃起不坚的药物有许多，然则药三分毒，常吃不是功德。实在，在一样平常生涯中，有很多对性功用题目有辅佐疗效的食品，尽人皆知的红枣就是其中之一。

　　红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能加强耐力。别的，它富含环磷酸腺苷，这一物资有扩大血管的作用，不只能够改良心肌的营养状况，还能改良阴茎供血，增添勃起的硬度。>>>易致使男子变“软”的10种食品

　　《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，使人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着加强性欲、性功用。红枣补养身材、滋养气血、“壮阳”的结果虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别凌驾20颗，吃得过量会有损消化功用，激发便秘。

　　红枣的表皮坚固，极难消化，吃时一定要充足品味，否则会毁伤胃肠，也影响营养物资的吸取。

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