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保健：做爱后男人不宜干什么事,夫妻保健

　　多久一次性生涯才是最好的做爱频次，如许的题目并不但一小我发问，许多的男女提出了这个题目。人人都晓得性生涯对人的身材有优点，然则，也晓得过分纵欲对人的身材有危险。但是，甚么样的性爱频次才是最好的呢?

　　关于这个题目，没有流动的谜底，由于每一小我的性活动量是不一样的。一样平常来说，频度因人种，分歧区域，分歧社会文化背景，和小我岁数、康健状况和心思状况而异。有些新婚夫妇，在蜜月里险些每天做爱，个中新婚之夜，一连交合4-5次，以至日间也闭门作爱，但也应当恰当地加以控制，不宜过分。

　　有人观察，须眉性生涯的次数一样平常随岁数的增进而递减，在22-25岁时期，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。固然，这只是个平均数。每一个岁数组都有很大差异，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每个月一次。以是不克不及仅从性交频次上来推断性交是不是适度。

　　若是单从人的生理角度来看，不管男子照样女人，不论是岁数巨细，在发生性兴奋的时刻，只需不是委曲的，又没有甚么不温馨的觉得，那末就能够过性生涯，基础就没必要去斟酌上一次隔了多长时候。

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　　所谓委曲，女性中是指屈服于男方的性要求;在男性中则是：正本不那末想过性生涯，却靠着看黄色书刊或录相来“引发”本身，以至强行手淫，以便投入性生涯。这是相称有害的。由于男性在每一次射精今后，都会在一段或短或长的时候内不再发生性反应。它是对男子的一种自然珍爱。若是此时委曲本身去投入性生涯，就等因而以为地损坏本身的不应期珍爱，这固然对身材有害。

　　有很多的男女就是由于在性生涯频次这个题目上没有掌握好。权衡性生涯频度是不是恰当的客观标准是，第二天早上是不是精神饱满、身心愉快。若是在性交后第二日或几日以内，涌现以下状况，又查不出其他缘由，便可以为是过分了，就应当有所控制，恰当延伸性生涯的间隔时候。

　　那末，怎样就推断性爱过分了呢?一样平常来说，性爱过分的罕见显示有一下几种：(1)精神疲倦，精神萎顿，无精打彩，事情轻易觉得疲倦，进修精神不集合，昏昏欲睡。(2)满身无力，腰酸腿软，懒得动，虎头蛇尾，头昏目眩，两眼冒金星。(3)面无人色、两眼无神、神志枯槁，形体瘦削。(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不容易入眠。(5)食欲消退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　若是在性爱以后发明身材有上述病症，就要实时改正性爱生涯，削减性生涯的次数和时候，严重者，应停息一段性生涯。然则，对此也没必要过于忧郁，由于：一样平常的性生涯过分，只需临时住手一段时候的性生涯，注重歇息，增强养分，对康健并没有大碍。固然，若是继承纵容本身，效果就不好了。

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