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“酒后乱性”为什么感觉更虚脱,夫妻保健

　　许多男性都有切身材会，老婆消费以后，性生活质量受到影响。由于生孩子的时刻，女性私处被撑大，一时没法规复到产前那样紧致。以是为了性爱更圆满，许多女性会在产后特别注意缩阴。固然缩阴的要领有许多，挑选甚么样的要领更佳、更有用呢？女娲小编就来为人人剖析一下种种缩阴要领。

　　缩阴手术

　　最疾速、直接的缩阴要领就是手术缩阴。所谓的缩阴术，就是在女性私处做的一种手术。其本质是一种妇科整形手术，手术依据患者的分歧岁数、阴道松懈及会阴毁伤的分歧水平举行修补，经由过程手术修复毁伤和松懈的肌肉和筋膜，使阴道弹性加强，松紧度变得适宜，规复女性的自信心，进步性生活质量。

　　缩阴术的风险

　　任何手术都存在风险，缩阴术天然也不破例。在国内这一项手术还不是异常成熟，在术后斟酌的重点是如何不被沾染，由于女人的私处的生理地位对照特别，如何能力做到不被沾染是术后的重中之重。以是在手术之前一定要慎重斟酌。

　　活动缩阴法

　　手术缩阴风险大，以是许多人挑选活动缩阴，这也不失为一个较好的要领。这里引见两个对照有用的磨炼，一是立式磨炼：站立离开与肩平宽，上身下只管本身的头部与本身的膝盖相触，起上身竖立提臀，云云反复8次，时候在10～12分钟，天天一次。二是卧式磨炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不着地，双腿向上提，与身材成一条直线，再向上提30°的高度，徐徐放下，不着地反复上述的行动。云云反复10次，时候在10～15分钟，天天1～2次。

　　活动缩阴注意事项

　　通常情况下，人们认为活动是康健的、无害的，然则活动缩阴也要循规蹈矩，弗成急于求成。在做活动时一定要适当，不要想疾速到达你想要的结果加大活动量，如许既不能到达你想要的结果，很有用果会起到反作用，适当而行。固然活动缩阴是个慢工夫，须要临时对峙，能力到达想要的结果。

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　　药物缩阴法

　　跟着科技的生长，许多新颖的药物问世，在缩阴方面，就有许多缩阴药物纷纭上市，可谓是美不胜收，甚么缩阴丹、缩阴丸、缩阴凝胶等等。市场上有许多的外用药物是直接安排阴道的内部，修复pc肌弹性。在别的另有一些口服的缩阴产物。

　　药物缩阴的风险

　　俗语说“是药三分毒”，没有抱病的人，如有好要领，谁也不想用药。尤其是新上市的药物，没有经由大批的人群试验，有些药物的反作用甚至都不明确。以是用药物缩阴也是存在风险的。何况口服的药物缩阴结果还对照慢。以是发起挑选药物缩阴时一定要慎之又慎，最好征询专业的大夫，不要自行自觉用药。

　　露娜球练习

　　LUNA BEADS 露娜球，是世界上最值得信任的愉悦球。露娜球分为典范款和迷你款，个中典范款合适生养过的女性运用，球内的球体跟着身材的挪动而振动，能有用增进盆底肌肉压缩，以合适的体式格局逐渐强壮盆底肌肉气力，到达缩阴的目标。

　　露娜球的长处

　　露娜球的外壳接纳ABS材质，超等平安、温馨、卫生、触感极佳；不消拿出特地的时候练习，在做家务的同时，露娜球能够在体内本身事情，更轻松完成缩阴练习。

　　综上所述，缩阴要领虽多，然则有些弊大于利，究竟哪一种缩阴要领更好，相信群众的眼睛是雪亮的，你心中一定有谜底了。

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