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性功能是怎么不进则退的！,食色男女

　　人们的情欲有时刻就像大水，发作的时刻弗成阻挠，消去的时刻悄无声息。性欲强到朋友诉苦受不了或许性冷淡提不努力时，该怎么办呢?

　　处理性欲太强的要领

　　step1：削减刺激引诱

　　清冷养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，关于轻易性冲动的人来讲，无异是火上添油，能避就避。

　　step2：转移注意力

　　有事没事，就用做爱来杀时间的人，无妨处置需要花膂力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、远足、爬山等等，总而言之，去流流汗，宣泄精神!

　　step3：自慰或帮朋友自慰

　　一味压制性欲是没有用的，自慰可以或许知足本身的需求，又不危险本身及他人，何乐不为?如果是性朋友的需求殷切，则资助性朋友自慰，既能知足需求，又能使性生活增添兴趣，值得一试。

　　性冷淡的推拿疗法

　　step1：性敏感部位推拿

　　性敏感部位是指可以或许激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包罗性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳优等部位最敏感。推拿性敏感带时，男方宜迟缓轻揉，使之有一种舒坦的觉得;推拿敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，到达激发起女方性欲的结果。总之以女方体验到一种快活、舒适感为准绳。天天推拿1次便可。

　　step2：腰部推拿

　　取直立位，两足离开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度疾速扭转腰部，并向摆布哈腰，同时双手掌从上向下往复磨擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，天天2-3次。

　　step3：扶引体操

　　两腿蜷缩坐好，天然摊开，两手放在死后着地支持身材，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前蜿蜒，但双手不克不及离地。如许前屈、后仰3～4次。

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