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男人性生活频繁的坏处有哪些及性生活过度的危害,房事保健

　　在西方据统计险些90%以上的成年在终身傍边都有自慰的汗青。由于中国人看法的题目，在国内还没有一个对照威望的统计。不外，你本身是胸有定见的。然则若是，你已成瘾，没法制止。过于频仍的自慰，不管从生理和心理上都邑发生一些不良影响。

　　一般和适度的自慰，不会影响我们的身体康健和事变生涯。只是另一种性生涯的体式格局。西方性学家以为自慰是一种不滋扰他人的性生涯的体式格局，特性就是不滋扰他人。然则过于频仍的自慰，不管从生理和心理上都邑发生一些不良影响。也会让你天天精神疲劳。若是你有这类状况，看看下面我们帮你找到的一些要领，来改掉过分自慰的习气。

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　　先要坚定本身的意志，深信本身能克服这个难题。有许多人，岂论男女，都已克服了，若是你下定刻意，你也能作到。下刻意是第一步，是起点。你必需下定刻意住手自慰，当你下定刻意今后，题目在很大程度上都处理了。这个刻意必需不应该只是一个愿望，不应该只是晓得如许做对你有益，必需实实在在的是个刻意!若是你下刻意治愈本身，你就有气力抵抗本身的不良倾向和任何外界的引诱。在你做出这个决议以后，遵照以下要领：

　　一、坚定阔别色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记着：”一旦想了，就会去做”。必需转变你的思索要领，要让那种设法主意离开你的头脑。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

　　二、只管制止独处，找几个好的同伴，呆在他们中心。然则若是你有挚友也有一样缺点，你必需拒却和他交游。不要与任何有一样缺点的人来往。不要以为两个人一同戒，这永久作不到。你必需离开这类人群。由于见到他们，你会情不自禁地想你的缺点。这类缺点必需严厉从你头脑里消灭进来。你的头脑必需放在其余或更康健的事变上去。

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