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夫妻生活时阴茎勃而不硬怎么办,夫妻保健

　　阴茎短小是很多男性的恶梦，虽然让女性抵达热潮其实不完整依托阴茎的巨细，然则女性每每喜好越发粗大的阴茎来知足本身的欲望。很多男性也以为本身阴茎大会越发吸收女性。很多男性更是为了增大阴茎自觉就诊，那末有无平安有用的增大要领呢？

　　阴茎增进四步曲

　　1、经由过程悄悄推拿阴茎，来使血液被连结在阴茎主体内。

　　2、用你的拇指和食指捉住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓。用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧捉住并夹在中心。

　　3、拿你的拇指和食指和在你的阴茎四周一向挤压和并向前迟缓滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

　　4、每次当你向前挤奶时，在阴茎之内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头偏向做挤奶时另一只手捉住阴茎根部(如前所述)。云云轮回演习，每次距离一秒钟。在一天最少30分钟的猛烈的Jelq演习今后，你的阴茎应该有肯定的吊挂度，只管巨细上会有所差别。

　　当您才最先您的Jelq法演习的时刻，绝大部分男子会在龟头处涌现小的感觉红斑，肿块或在阴茎上涌现细微的擦伤。不要忧郁，这是完整一般的，而且在一周后该征象就会消逝。为让这项阴茎增进活动更有用，且把以上负面征象的减到最低限定，那末你最好参考以下发起：

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　　1 、每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式演习。从捉住阴茎根部到滑向龟头的时候应连结在一秒钟。同时应做100此PC法演习，对峙一周。如次，一种全新的内轮回和阴茎力度将被建立起来。

　　2 、第二周，加大演习的强度，每天做完10分钟的JELQ演习后，应做200次PC法演习。而且要对峙下去，除非你以为有不一般的疼痛感涌现。完毕后，不要无视每天15分钟的热包装法。

　　3、 第三周，演习将延伸至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已最先，就请肯定对峙下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此对峙2个月今后，你将会有惊人的发明，到时，你能够挑选你本身的体式格局来举行练习，但应连结一样的强度。

　　强精壮阳最主要的一点，就是要改良满身的、特别是下半身的血液轮回。一旦血液轮回不良，就会在身材某处发作血液瘀积引发病症，从而形成人体精神和耐久力的下落。因而有须要接纳种种要领给人体以恰当的刺激，使体内推陈出新活泼，改良血液轮回。

　　其要领之一，是对食指的刺激。该要领具有不受场所时候限定等长处，异常便于实行。

　　比方，在日夕上下班乘大众电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相勾重复牵拉；或应用伞柄或高尔夫球杆推拿食指；要轻便的要领，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身摆布扭转。

　　这是因为食指是人体经络”大肠经”的通路，食指尖端是”商阳”穴。从医学看法来看，刺激该经络上的穴位，具有显着的强精壮阳之效，且能够连结精神抖擞的性生活。因为要领轻廉价行，不受时候所在的限定，劝君不妨一试。

　　若是你还嫌小，增强身材磨炼增强体质，慎用药，你能够尝尝每天挤挤本身的阴茎，从阴茎下面往上挤至龟头直至勃起继承至本身无法忍受住手，如许活动对峙一段时候看看会有奇观发作，最先会有水肿征象，多喝水多小便会自行规复不消慌张，我置信会有较好的结果的！

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