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　　“性保健”这一词对人人来讲既熟习又生疏，熟习的是人人都也许相识有这么一回事儿，生疏的是让你们详细说说你们对性保健的相识，人人却又说不出甚么以是然。以是呢，本日就给人人科普科普性保健的一类“女人性保健”。

　　女性分歧时代的性保健-青春期的性保健

　　1、制止过分手淫而损伤身材；

　　2、制止早恋（弊多利少）；

　　3、制止无珍爱性行为；

　　4、实时改正同性爱；

　　5、实时医治青春期功血；

　　新婚期的性保健

　　举行婚前搜检及接收性教育，不要酗酒，性生活不宜过频，注重性交前后卫生，若发生意外时候实时到病院诊治；

　　生养期的性保健

　　1、怀胎前3个月和末了2个月制止性生活；

　　2、产后6周可逐步规复性生活；

　　3、对峙避孕并挑选相宜要领；

　　4、注重进步性生活质量；

　　5、实时诊治生殖器官、躯体疾病和性功用停滞；

　　围绝经期的性保健

　　1、变绝经停止性生活的错去看法；

　　2、夫妻间加强沟通交流，注重性调治与合营；

　　老年期的性保健

　　1、不要寻求性生活精美绝伦，能够接纳性交外的情势来表达情绪，知足性需求；

　　2、有才能性交者不该逃避；

　　3、可适当增补性激素和钙，防治骨质松散；

　　特地一提，性保健操对女性保健有着大大的颐养功用。性保健操既能加快体内的推陈出新，增添能量消耗，改良消化和吸取功用，使体型变得更健美，又能进步性反应才能，加强性功用，对瘦高型、轻易处于紧张状态的女性来讲，做性保健操可以使体内被抑止的某些镇定因子得以开释，满身血液循环改良，消化吸取功用加强，从而使体重上升，康健程度大大进步。

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