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壮阳:中医以为对补肾壮阳有较好结果的粥品

经由过程烹饪加工而成的美昧好菜,也可具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。这里引见五种中医以为对补肾壮阳有较好结果的粥品。

1、韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加净水适当煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,逐日1剂。可温肾壮阳。

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2、锁阳粥15克,大米100克,调味品适当。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适当,稍煮便可,逐日一剂。可补益肝肾,强健腰膝。

3、菟丝子粥30克(鲜者更加),大米100克,白糖适当。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,逐日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

4、阳起石粥30克,苁蓉10克,大米50克,调料少量。将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适当服食,逐日一剂。可温阳益肾。

5、苁蓉羊肉粥20克,羊肉 250克,大米50克。将苁蓉切细,羊肉切碎,大米淘净,先取苁蓉加水煮沸后,归入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食盐服食,逐日1剂。可温阳益精。

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