女娲之汉｜日常健康分享：四十男子常吃它 赛过伟哥……日常健康 笔记……天天健康学习……
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生涯中能够或许滋补人体的食品有许多，很多精于此道的同伙都能够或许对这些食品一五一十，群众熟知的就有韭菜、猪腰、羊腰、河虾等，尤其是关于人到中年的男性同伙来讲，补肾强身逐步成为了一件十分重要的事变。除这些罕见的食品外，实在另有一种虽不罕见，但结果一样奇佳的食品，它就是牡蛎。莫泊桑在它有名的小说《我的叔叔于勒》中曾很是细致的描写了水手吃牡蛎的场景，可见在良久之前人们就已认识到了牡蛎是一种营养价值非常高的食品，并且跟着科技的进步，越来越多牡蛎的功用都逐步被发掘出来。
牡蛎的功用与作用
1、补肾
男子到了四十岁以后，身材的各个器官功用发生分歧水平的下落，肾脏功用天然也比不上夙昔，而肾功用的强弱在很大水平上关乎到男性同伙们的庄严，以是寻觅适宜的补肾食品也是一件非常重要的事变。而牡蛎的营养价值非常雄厚，是一种公认的补肾良品。
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牡蛎的肉中含有雄厚的微量元素锌以及精氨酸，不只能够增进雄性荷尔蒙激素的分泌，并且还能连结男性生殖系统的一般运转。研讨注解，一天只要吃两个牡蛎就能够或许知足身材的需求，改良肾虚的状况。
2、解毒
人们在一样平常的饮食生涯中会不知不觉摄取许多毒素，有些毒素能够被身材中的解毒器官自动剖析排挤体外，但另有一小部分会滞留在人们体内，守候适宜的时机损害人们的康健。牡蛎中的肝糖元就是一种能够资助肝脏进步解毒才能的物资，它与细胞的破裂再生有着亲昵的联络，能够明显进步肝脏的解毒功用，并让人变得精力奕奕。
男子在过了四十岁后，肝脏没法频仍负担过大的排毒解毒压力。一方面人们须要经由过程养成优越的生涯习惯来珍爱肝脏，另一方面也要接纳食疗的方法来保持肝脏的一般运转，牡蛎在这类状况下就成了一个非常好的选项。
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