健康小常识：上厕所最隐讳的6件事，特别是第2条！……爱情之家……青春励志……
男人小便后做这个动作能远离疾病,男性护理
1
用看报、玩儿手机：
康健风险指数：
风险因子：晕厥、跌倒
一样平常生涯中，有这类习气的人一般一蹲就是小半天。蹲厕时候太长会使盆腔静脉血液回流受阻，血管扩大，易引发痔疮，以至失去了直肠对粪便刺激的敏感性，一朝一夕会引起便祕，严峻则会发作肠道癌。久坐马桶还会使脑部发作临时供血缺乏，起立时易发作晕厥、跌倒等征象，特别是久病、体弱、年老者，起立时更轻易发作意外。
2
用力排便：
康健风险指数：
风险因子：肛裂
排便太用力易致使肛裂。现代人生涯节奏快，连上茅厕都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上茅厕就鼎力大举憋气排便，就有可能把肛管撑破，形成肛管的皮肤裂口。另外，用力排便还会增添猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌猛烈压缩，使腹压增高，血压骤升可致使脑溢血，心肌耗氧量的增添可引发心绞痛、心肌梗塞及严峻的心律失常。
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3
如厕后起家太快：
康健风险指数：
风险因子：头晕目炫、摔伤
心脑血管病患者若是蹲厕时候过久，排便完毕后疾速站立轻易引发短暂性脑缺血，发作头晕、目炫、跌倒，且岁数越大的人越轻易受伤。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后排便的习气，因而轻易发作意外。可在茅厕蹲位旁设置平安护栏，如厕后，起家需迟缓。
4
久憋尿后再排尿：
康健风险指数：
风险因子：昏迷
憋尿太久后倏忽排尿易昏迷，轻易形成迷走神经过分高兴，膀胱中的尿液一会儿排空，就轻易致使血压下降、心率减慢，易发作排尿性晕厥，若不实时举行救治很有可能发作生命风险。
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