女娲之汉｜生活健康大全：提肛活动居然能够资助壮阳，这是真的吗？……养生分享日记……开心生活课堂……
不射精，到底是怎么回事？!,男性护理
望文生义提肛运动是有纪律往上提收肛门然后放松的运动，站、坐、行都可以或许，能防备痔疮等肛门疾病，有人说它可以或许资助壮阳，这是真的吗?提肛运动能壮阳吗?
提肛运动能壮阳吗
答：能起到壮阳的作用。
提肛运动是可以或许加强骨盆腔肌肉压缩，男性做此运动可以或许改良勃起停滞，医治前列腺炎，加强性功用，能起到壮阳的作用。
提肛运动为何能壮阳
增进性激素分泌
从中医的角度来讲“动能生阳”，人在运动状态下能变更机体的阳气，阳气足够了，男士们天然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来讲，运动能增进全部机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。
大多数运动除具有康健体格，兴旺的精神，还可以或许增添满身氧含量，增添了睾丸酮等性激素的分泌，对男性生殖系统是最好的增补，这类内涵的强健作用远远赛过任何保健药，磨炼就是最好的壮阳药，而提肛运动也是一种运动磨炼体式格局，天然对壮阳有资助。
延伸射精时候
提肛运动可以或许演习尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，这些肌肉群可以或许支撑膀胱功用以及性交运动，使血液循环到阴茎部位，加强阴茎海绵体压力，从而延伸射精时候。
加强性功用
提肛运动是可以或许有用的演习到尾骨到耻骨之间的肌肉群的，而这个部位的肌肉群是增援膀胱功用和性交运动的主要肌肉群，临时对峙演习，能加强男子骨盆肌肉的压缩，这些都可以或许有用进步男性性能力。
强体健身
传统中医以为，肛门处于人体经络的督脉上，提肛能提拔阳气、消除浊气，常常演习能起到好的养生结果，对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有肯定的辅佐医治和防备结果，起到强体健身的作用，身材强健了，关于壮阳也有优点。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
