女娲之汉｜日常健康分享：怎样测试排卵期才最正确？_食色男女……日常健康 笔记……天天健康学习……
女性月经不正常有排卵期吗？,食色男女
置信我们许多的女性朋友对甚么是排卵期都很熟习，然则关于排卵期的观点却不是很清晰，下面我为人人引见另有排卵期的盘算要领。人人能够依据我的要领盘算本身的排卵期，以便备孕和避孕。
第一步，肯定从哪天最先盘算排卵期
肯定的要领是用笔在纸上纪录你此次月经来的状况，如果你此次月经是1月2号来，1月6号完毕。那末最先盘算的日期就是1月2号，也就是从月经最先的那天最先算。
第二步，盘算下一次月经来潮的日期
下一次月经来潮的日子为这一次月经来潮的第一天，再加上28天，28这个数字是女生的均匀月经周期。算式简朴的说就是这一次月经来潮的第一天 + 28天举个例子，你这一次月经是1月2号来的，那末就是2 + 28 =30也就是说你下次月经来潮是1月30号。
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第三步，盘算排卵日
排卵日为下一次月经来潮的日子倒退归去14天，为何是14，这是依据医学纪律统计出来的，是一个流动的直接拿来用的数字下一次月经来潮的日子 -14天这就是我们要的排卵日了。照样上面的例子 30 -14 =16那末，排卵日就是1月16号。
第四步，盘算排卵期
排卵期能够简朴的理解为排卵日的前五5天与后4天，如果记我们前面盘算出的排卵日为N，那末排卵期就是从 N-5 到 N+4的日子。接着上面的例子，我们盘算出的排卵日是16号，那末排卵期就是从 16-5 到 16 + 4，也就是从11号到20号。详细如图所示
那末11号，20号这两天算入排卵期吗，应该是算入的。然则要增补的是，排卵期也不是相对准确的，更正确的说是一个局限。
女娲之爱，文章id：69813
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