女娲之汉｜日常健康分享：不吃早餐会下降性欲 橘子香蕉葡萄可增加热潮感……日常健康 笔记……天天健康学习……
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导读：再好的生涯都有不尽善尽美的处所，再恩爱的伉俪也不免有不和谐的时刻。性爱也许是个中不敷圆满的一个音符。实在，只需相互真正存眷、专心“运营”性爱，就能够取得更圆满的感觉。近日，英国《男性康健》杂志就采访了多位专家，给出了一系列生涯指点。
饮食：不吃早饭，性欲下降
橘子、香蕉、葡萄等增添热潮感
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从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为主要的科学研讨课题，个中一个主要内容，就是怎样经由过程公道饮食来调治性功能。
不吃早饭，性感觉会下降。英国阿斯顿大学神经学传授格林指出，吃不吃早饭，决议了性快感可否最大化，“发生多巴胺的大脑地区对葡萄糖程度尤其敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的若干，能直接影响性快感的强弱。”而大脑“消费”多巴胺的关键时刻，就是在清晨醒来后。英国伦敦皇家自在病院专家皮埃尔说：“天天醒来，前两个小时大脑多巴胺的分泌，决议了剩下的22个小时。因而，要想提拔性感觉，就不能疏忽每一天的早饭。”
香蕉、葡萄，增补B族维生素。英国伦敦萨里大学研讨发明，B族维生素和维生素C含量低，会下降人们的热潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则能够补足这些营养素。
少喝咖啡，提拔性欲。睾丸激素威力伟大。美国约翰?霍普金斯大学的大脑成像研讨显现，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中间充溢小心和明智的类扁桃体运动就会削减。这就是为安在性运动中，我们能开释最深邃深挚的自我、不再压制。但睾丸激素有一个大敌，即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出，应付肾上腺素的窍门就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研讨则注解，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素程度提拔30%，这一负面作用能连结18小时。
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