女娲之汉｜日常健康分享：想当一夜十次郎？ 进步性能力的科学饮食要领……日常健康 笔记……天天健康学习……
给大家讲讲如何运动能够提高性能力,房事保健
一夜十次郎这个词与人人应当不熟悉，有体味的女人甚至会觉得羞怯。只管一夜十次郎在生活中不会实在存在，但一夜十次郎也是许多男子的妄想。你们，男子想要取得性能力吃什么好呢？这里就为男子引荐练成猛男的菜谱。
想当一夜十次郎？必需控制科学的饮食轨则
1、自然“伟哥”——韭菜
在中医里，韭菜有一个很嘹亮的名字叫“壮阳草”，另有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜另有许多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的汗青能够追溯到年龄战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功能是：“生汁主上气，喘气欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳冷汗。”
韭菜入药的汗青能够追溯到年龄战国时期，以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。
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2、自古就有羊肉——壮阳
早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方子，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参等量齐观，以为它是温补、强身、壮体的肉类上品。古代养分学也证明，羊肉不只养分雄厚，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
杜仲炖羊肉
羊肉是冬季餐桌上的罕见菜，属热性，自身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲乏遗精的病症。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里纪录，在挑选杜仲时能够把它折断，内里有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
3、小小豆腐壮阳有功
别小视一块小小的豆腐，实在，豆腐和中，生津润燥，与其他食品配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功能，为滋补强健之品。适用于身材虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。
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