健康小常识：男子学会“春捂夏凉”更康健_男性护理……爱情之家……青春励志……

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　　有句俗话叫做“2、3、4月乱穿衣”，可见到了春季，由于天色的转变，每小我穿衣都薄厚纷歧，很多人由于换衣服换的不合适，涌现了伤风、伤寒的征象。中医考究“春捂夏凉”，可见我们在春季做好了“捂”,就能够进步我们的免疫力，让男子越发康健!下面就来跟女娲小编看看吧!

　乍暖还寒宜“捂”两端

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　　春季恰当捂一捂，能够削减疾病。冬去春来，人体皮肤逐步清醒，汗毛孔闭锁水平响应下降，因此东风较大的时刻，只管不是很冷，却能势如破竹肌体内部，人就可能伤风或并发别的疾病。再加上春季的天色不稳定，过早脱掉棉衣或穿得太少，也很轻易着凉伤风。

　　天色方才转暖，有些人便早早地脱掉冬装，换上轻巧优美的春装。一些爱漂亮女性更是如饥似渴地穿上超短裙、丝袜，显露优美的双腿。专家以为，民间的传统习气“春捂”有肯定原理，春季是多种疾病的高发期，“春捂”不克不及无视。

　　关于“春捂”，大夫的发起是注重“捂”两端，即重点照顾好“首足”两端。由于初春季气乍暖还寒，湿气较大，日夕低温，细菌病毒活泼，人轻易抱病，重点“捂”头颈与双脚，能够制止伤风、气管炎、关节炎等疾病发作。寒多自下而起，传统养生主意春时穿着宜“下厚上薄”，由于人体下身的血液循环要比上部差，轻易遭到风寒侵袭，女性若是过早换裙装，会致使关节炎和多种妇科疾病。春季照样流脑、麻疹、腮腺炎等流行症的多发时节，这些疾病的发作虽与细菌、病毒沾染有关，但沾染后病发与否很大水平上决定于小我的体质和起居保养。

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