健康小常识:有用小技能初夜性爱前戏揭秘……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

在两性性爱中，没有人能够或许永久具有圆满的性爱，或许有一天你倏忽发明那曾带给你无穷欢娱的热忱如过往云烟一样消逝了，你是不是相识这类为难的缘由呢？医学专家称这类性热潮倏忽消逝的征象为“暂歇性热潮中缀”。事实上，女性要到达性热潮远比男性难题许多。但只需找出缘由，有的放矢，置信你还会找回之前那种两性融会时欢娱非常的快活的。

要领一：相识你的身材。

有的时候，我们之以是觉得两性融会的味同嚼蜡，是由于缺少两性之间的亲热打仗，性前戏做得不充足，或是你对本身的身材缺少相识，对本身的性敏感带与感觉力不相识，没法对朋友说出你的性需求，致使当实际操作时很难到达令本身惬意的感官愉悦水平。

要领二：相识本身的性感觉周期。

一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。

人体内的春心荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌非常偏低会下降性欲，形成子宫压缩非常，以至转变对热潮的感觉力。月经不规则，骨盆腔病痛会阻碍热潮，女性在迈入更年期之初会由于分泌失调而影响性欲。大脑内的分歧化学物质也会影响性交时的满足感，许多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它能够削弱性欲也会下降性能力。

要领三：恰当的性幻想能够增添你的性感觉力。

在两性生涯中，浪漫的性幻想是制造圆满性生涯的最有用的兵器。若是当你做爱时精力没法集合，脑海中充溢着一样平常生涯柴米油盐的杂事，那末无论如何你也没法让本身享用到热潮带来的愉悦快感。准确的要领是，在做爱 前，首先要深呼吸，将注意力集合在本身和面前的时候，闭上眼睛，睁开设想的翅膀，设想对方的气味已渗透你的满身，淌过每一寸肌肤，感觉对方的指尖与你的肌肤使人销魂的触感。上床前无妨洗个温水澡，推拿双脚，让本身放松，同时将本身设想成一个最热忱的人，一个即将与本身的爱人共赴爱的盛宴的人。

要领四：满身心投入，能力让本身的身心充溢对热忱的盼望。

有专家以为，男性只需经由历程感官刺激就能够或许到达热潮，而女性却要借助身材、心情、氛围等多方面的刺激能力觉得欢愉，她只要满身心投入并充溢热忱，才有能够取得优美的性爱感觉。声响和肢体言语是最直接有用的性爱交换要领。智慧的女人会在讴歌对方的同时，奇妙地向对方转达她的性需求与快感，转达她的盼望。以是，床第之间，你需要将注意力集合在本身的身材上，扮演好本身的脚色，能力充足交换相互的盼望。

要领五：让本身挣脱心思的暗影。

有些女性由于受过性伤害而怕过性生涯。心思学家以为，若是由于之前的情绪和性爱波折曾在心思上留下暗影而逃避性生涯、否认本身对性爱的需求，如许的女性会生涯在性恐惊的暗影下没法自拔。从科学的角度讲，性压抑能够临时均衡忧愁，却没法完全肃除本身的心思暗影。准确的要领是，你必需重视本身，翻开心结，充足调解本身，逃避解决不了题目，置信因情绪发生的性爱是优美的，试着让本身从心思暗影中走出，慢慢地接收一般的性生涯，从而让本身酿成一个一般享用 性快感的女人。

许多时候男子会不在乎这些细节。作为主动方的男子，不克不及只盯着历程和效果，应当掌控全局，在乎质量。

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