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健康小常识:进步男子战斗力的三种要领……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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  女人靠颐养,男子靠磨炼。活动除具有康健体格,兴旺的精力,还能够增添满身氧含量,增添了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的增补,这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药,磨炼就是最好的壮阳药。

1.体育磨炼是最好的壮阳药

  女人靠颐养,男子靠磨炼。活动除具有康健体格,兴旺的精力,还能够增添满身氧含量,增添了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的增补,这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药,磨炼就是最好的壮阳药。每周应最少二次剧烈活动,如打球、跑步、气力性健身等,大汗淋漓后带来了精力和身材满身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上接纳下述方法会越发有用。

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2.只穿纯棉内裤连结低温

  聚酯纤维有暂时性抑止精子天生的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用轻易引发怀胎妇女体内孕激素程度下降,效果致使流产。聚酯还会在阴茎构造内发生静电场,这也许能够诠释为何临时穿聚酯内裤的人有性功用消退的显示。因而只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特性,是须要低温的情况,不然就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖才能直接发生不良影响,这类危险,与高温的温度、时候成正比。连结睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。日常平凡最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉快,规复阴囊自然的伸缩功用,增进雄性激素的分泌,也可以使中年今后的男性精力抖擞、性功用增强。

3.闭目冥想玉人相伴

  事情之余或空闲时候,闭目冥想,想甚么?设想和一个玉人或许你念念不忘很想“上”的女人做爱,你以至能够设想到详细的细节,这类白日梦虽然是虚拟的,但这确实能够使你身材的雄性激素的分泌得以增强,使你身材的性相关器官都获得小小的磨炼,大大提高对性的敏感性。

  (练习编纂:谢运胜)

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