健康小常识:男子要少吃三种败性食品……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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男人开车开出病是什么原因？,男性护理

　　有些食物是具有催情作用的，但也有些是败性的。尤其是男性，对那些败性的食物，更应该少吃为妙。

　　少吃黄豆

　　黄豆除富含蛋白质，另有下降胆固醇的功能，对身材很有益。但近期的相干研讨注解：黄豆是一种含有雌激素特质的食物，过量摄取会进步机体雌激素程度，因此影响到男性性征。不外不要过犹不及，要注意是”过量”,只需不是天天大批的摄取，是不会有影响的。

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　　少吃红肉

　　大口吃肉或许很阳刚，可现实正相反。红肉（牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉）让男子没法强项。由于饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至性爱部位的血管，充血不充分，最轻易梗塞。

　　少吃精面粉

　　白面包、糖果吃起来滋味不错，可若是从养分角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程当中，锌元素会丧失四分之三，而关于性欲的造就和生殖的康健，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防备前列腺增生。

　　（练习编纂：黄俊达）

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