健康小常识:睡觉姿态会对性功能形成恶果？……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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　　睡觉姿态会对性功用形成「恶果」吗？谜底是一定的。关于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿离开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都能够有晦气影响。

　　俯卧

　　不只榨取内脏，致使呼吸不顺畅，久之损伤内脏功用，更会榨取生殖系统。阴茎遭到榨取，障碍血液循环，轻易形成频仍遗精，使男性涌现头晕、乏力等病症，影响一般的工作和生涯;阴囊遭到榨取，热力不克不及有用散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功用发作不良影响，下降男性生育能力。

　　左侧卧

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　　心脏会遭到榨取，轻易致使就寝质量欠安。并且当心脏遭到榨取时，男性满身的血液循环会变慢，包罗生殖器官的血液循环，当生殖器官临时得不到足够的血液供给时，有能够激发男性勃起功用障碍。

　　右侧卧

　　并非每一位男性都合适右侧卧的睡姿。男性在接纳侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所蒙受的压力比站立时要显着很多。局部男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，有能够把精索也「扭」成了一团，涌现改变和「打结」的状况。因为给睾丸供给养分和排挤代谢物的血管从精索中经由过程，一旦精索发作改变，睾丸就得不到养分，代谢物也不克不及排挤，若改变时候凌驾12个小时，睾丸就有能够缺血、坏死。因而右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性对峙右侧卧，也要注重「睡相」，不要扭来扭去。

　　仰卧才是最合适男性的睡姿。男性挑选仰卧的就寝姿态，并天然离开双腿，既不榨取内脏和生殖器官，也能制止发作阴囊改变，能够给阴囊、阴茎充足的活动空间，能有用散热，增进生殖器官的血液循环，对生殖系统康健、性功用最有优点。

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