生活小妙招：手淫形成的遗精一般吗？_房事保健……情侣爱情课堂……异性情感秘籍
在生活中该如何预防性病？,房事保健
所谓手淫，就是用手来抚摩或刺激外生殖器，以使心思上获得某种知足，属于心思认识的一种实践性行动。时候长了，就会发作一种习气性的行动。手淫是否是一种心思性疾病?手淫对身材会不会发作伤害?对缺少性知识的人来讲，染上手淫习气后，心田不安，形成心田争执和头脑抵牾，明知欠好，就是改不掉，每次手淫后难免要忏悔、恐惊与消极，常常处于临时快感的心境和不良效果的头脑抵牾当中。经年累月，就会发作注重力不集合，理解力下落，记忆力消退，意志低沉，以至涌现失眠、多梦、头晕、耳鸣、心悸等一系列临床病症。
过分的手淫可形成遗精。其一是频仍手淫能够形成一些泌尿生殖系统的病症，如：尿频，尿后流白，下腹会阴部不适，阴囊湿润发凉，睾丸坠痛，后腰部酸痛及一系列炎症，如：慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。这些病证和炎性反应，会刺激大脑皮层，反射性地引发遗精。其二是因为手淫过分，头脑负担过重，临时的精力压制，大脑皮质遭到抑止而落空对下级中枢的掌握，尤其是在就寝中，自主神经就会自觉地将精液排挤。
有些有手淫习气的青年人遗精过频，每2～3天就要发作1次，这属于不正常征象，应该找一下缘由。形成遗精的缘由许多，不肯定都是手淫形成的，应该消除头脑顾虑，没必要为梦遗而背上极重的头脑包袱。要建立手淫肯定会被克服掉的自信心，主动热忱地多列入文娱和体育活动。注重生殖器的清洁卫生，包皮太长应早日手术。亵服、衬裤要勤洗、勤晒、勤替换。就寝时只管侧卧以削减阴茎被刺激和榨取的时机。遗精不肯定是手淫的效果，但频仍的手淫，有的能够引发遗精，且对身心健康晦气，应勤奋戒除。
（练习编纂：陈浩）
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