生活小妙招：有用小技能幸运的伉俪归功于“性”福的房事……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

幸运的伉俪归功于“性”福的房事

寝室温煦，性爱更好

女人天分是寒的，因而太甚严寒，就会伉俪不得正了。女人肯定要把本身寝室保暖给做好。严寒会下降血液的轮回速率，也会下降性欲。所以说，圆满的性爱，必须在温煦的寝室中举行，如许还能够防备伤风。研讨发明，寝室温煦，性爱更好。寝室温度相对较高，有助于血管扩大，增添满身（特别是性器官）血流量。

性爱前不要吃的过饱

“用饭七分饱，无病也防老”，在吃货众多的天下里，你得“守”好你的胃了。浪漫的烛光晚饭确切能够为性爱增添情趣，然则若是吃得太油太饱，轻易致使昏昏欲睡，并且肠胃会与性器官争取血液。过量饮食不只能够致使消化不良，还会涌现头晕、恶心等病症，影响性爱快感 。因而，想具有更好的性生活，性爱之前应制止大餐。

熬夜影响性爱的质量

熬夜的伤害置信如今大多数人都不生疏，然则现代生活太多元化，大部分人谢绝不了夜的“引诱”。不熬夜，睡足觉，是康健的生活习惯。就寝是最相宜的颐养手腕，要加强性爱耐久力，就必须根绝就寝缺失。取得伉俪惬意性生活的条件是包管充足的就寝。男性特别应当制止熬夜等影响就寝的不良生活方式，因为就寝是最价廉、高效的性功能“保健法”。

常常拉伸让性爱久长

在性爱中，因为心情冲动，行动难免会大一些、粗犷一些，这就很轻易涌现拉伤、肌肉痉挛等状态，影响性爱的质量。常常拉伸腿部和手部肌肉有助于制止性爱时发作肌肉痉挛。拉伸也是防备种种缘由致使的肌肉痛苦悲伤的最简单易行的要领。

一样平常磨炼，必不可少

磨炼身材的重要性显而易见。优越的身材不只须要饮食的保证，优越的生活习惯保持，也须要时候对身材举行强有力的体能训练。要知道，性生活不只是个技术活，照样个体力活。要想性爱耐久，能量必不可少。要取得充足的能量，只能经由过程一样平常磨炼。常常磨炼能够进步耐力和爆发力，从而起到提拔性爱质量的作用，缘由是主动磨炼身材可改良性爱耐久力和增进身材血液轮回。

这五点请肯定要牢记在心哦！圆满的性爱须要两边相互赋予，可不只仅是自我知足，爱人之间要通力合作哦！那末，从如今开始转变本身吧！

性心理中的男人和女人其实不完整一样。维系协调优越的性关系，伉俪两边大家都应勤奋。

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