健康小常识:对男性有益的6味中药……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

男性养生不单单是补肾壮阳，在男性人生中的各个分歧阶段，他们面对的身材题目也分歧，须要有针对性的用药调治滋补，以下6味中药是男子终身康健都难以脱离的。

青春期祛湿热用茯苓、白茅根

有观察指出，98%的男性在青春期都邑遭到“青春痘”的搅扰。此时，男性体内雄激素分泌程度增高、皮脂分泌活泼，加上修业阶段精神压力较大，轻易生涯不纪律，因而更容易发作痤疮、上火。

中医专家引荐茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性温和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，并且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，另有凉血、清热生津的功能，发起直接泡水饮用。

中年解毒用葛根、白芍

30—55岁的中丁壮男性，工作和生涯压力都很大，忙于应付，常常熬夜、喝酒。若是不注意保养，很轻易涌现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

中医专家起首引荐了有解毒功能的葛根。据《本草纲目》纪录，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功能。现代医学研讨也注解，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有肯定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

白芍和柴胡都有疏肝的作用，常常喝酒的人能够挑选这两味中药泡水饮用，还能够加上枳实、甘草煎水服用，可以使气血折衷，阳气外达。

老年补肾选虫草、黄芪

男性上了年岁，多会涌现肝肾缺乏而至的肾虚腰痛、头晕耳鸣等病症。专家引荐了一些补肾的中药。

一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。

二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，能够温助肾阳，另有较好的强筋骨，去腰疼的功能。

三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或许泡水饮用。

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