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“炎天不热，冬季不冷，早晚要坐病”

炎天到了，天色也愈来愈热，很多人又开启了“凉爽”形式，海鲜、冷饮、空调、洗沐这些“解暑”的器械少焉都离不开。

然则你知道吗？在列位名医人人的眼里，这些行动无异于自找疾病！

家属三代都禁绝碰冷饮

邹燕勤一家三代，都是肾病学专家，虽然家属饮食准绳没有甚么迥殊，但有一条，不克不及破，就是邹燕勤的父亲邹云翔师长教师立下的家规：禁绝家人和孩子们吃冷饮。

炎天那末热，还要谢绝冷饮？“胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒”，严寒食品对胃危险大。人体的气血、五谷养分，都要靠脾胃来吸取运化；靠肾脏消除人体代谢毒素，以是保护好脾胃和肾脏非常重要。

无论甚么年岁、甚么性别，都要少吃冷饮：

青岛一须眉因豪饮冰啤酒，没想到回家睡到子夜倏忽大汗淋漓，终究激发急性下壁心肌梗死。

而女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，否则痛经、月经不调都邑找上门，临时冷饮影响月经，还会形成口臭。

孩子若是临时吃冷饮，脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也逐渐变差，致使常常伤风，发展速率变慢，厌食挑食，并且发展出慢性病，如鼻炎、咽喉炎等。

穿凉席、过早露脚（脚踝），脚受凉，会激发多种疾病

跟着天色一天天酷热起来，爱漂亮的女人们纷纭穿上了夏装，换上了凉鞋。然则牢记：寒从脚下生！

脚位于躯体的末尾，离心脏较远，血液的供给较少，加上脚的外面脂肪层较薄，保温才能较差，脚部的皮温相对较低。

人的一样平常体温一样平常在36.5～37℃，而趾尖温度偶然只要25℃。脚与上呼吸道黏膜之间存在着亲昵的神经联络，脚掌受凉，可反射性地致使上呼吸道黏膜内的毛细血管压缩，纤毛摆动减慢，抵抗力显着减弱。

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