健康小常识:男子滋补壮阳食疗要领有哪些_壮阳补肾……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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女娲小编告诉你最壮阳的水果是什么,壮阳补肾

　　现在，生涯中许多男性同伙发明跟着岁数的增大，膂力越来越走下坡路，工作和生涯中经常觉得力不从心。尤其是在伉俪性生涯的过程当中，更是觉得性生涯质量是一天不如一天。因而补肾应当注重起来。俗语说药补不如食补，男子滋补壮阳食疗要领有许多。

　　一、核桃仁鸡汤

　　用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适当。

　　制法：把悉数用料洗净放入锅内，加净水适当，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功能：温肾补阳。

　　主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳缺乏者食用。

　　二、猪尾汤

　　用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

　　制法：悉数用料洗净放入锅中，加适当净水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功能：疝气，肾虚，阳痿。

　　三、当归羊肉汤

　　用料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适当。

　　制法：悉数用料洗净放入锅中，加适当净水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功能：益气补虚，补心气，疗贫血。病后、产后体虚消瘦和贫血之人，皆可食用。

　　四、冬虫夏草羊肉汤

　　用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

　　制法：把悉数用料洗净放入锅内，加净水适当，煲一小时，下盐调味食用。

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　　功能：温补肝肾，益精壮阳。

　　五、百合团鱼汤

　　用料：团鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

　　制法：将团鱼内脏洗清洁，出水去薄衣，切件，用少许油煎香;中药洗净。把悉数用料放入锅内，加净水适当，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功能：补劳伤，壮阳气，大补阴之缺乏。

　　主治：骨蒸劳嗽。肝肾二虚，肾阳缺乏，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育。

　　六、猪腰汤

　　用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

　　制法：把悉数用料洗净放入锅内，加净水适当，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功能：补肾助阳，强腰益气。

　　主治：肾气缺乏引发的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

　　七、羊肉苁蓉粥

　　用料：肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。

　　制法：肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，到场羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适当，同煮成粥。

　　功能：补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。

　　主治：本药膳相宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

　　男性同伙们学会了上面的七种补肾食疗要领，置信可以或许重拾昔日的战斗力。

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