生活小妙招：女人自我刺激时需要注意什么？_自慰手淫……情侣爱情课堂……异性情感秘籍
性梦中是大脑在“自我刺激”！,自慰手淫
性梦中是大脑在“自我刺激”！,自慰手淫
随着意见开放与医学发展，男性自慰的普遍性已渐为人们吸收。但事实上，美国一项视察发现，有自慰经验的男女比例都在90%以上。美国心机学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学申报》中泄漏显示：“女性自慰与男性一样，是再一样寻常不过的现象了。
因为生理条件限制，女性在自然性交中能抵达高潮的比例仅为20%，但有94%的女性都可以也许在自慰中抵达性高潮。因此自慰可以也许成为女性获得性释放、减缓性需求最有效的手段。就如同美国女性自慰者网站上的一位网民的留言说的那样：自慰已成为我一样寻常生涯的一部分。即使是在和丈夫有流动性生涯的状况下，我也会自慰。
不过，女性如果真想让自慰成为生涯的“快乐调味品”，还是要多加注意。美国的妇科医生时常会遇到因为自慰而遭到风险或染上疾病的病例，专家们向女性朋友提出忠告：自慰时一定要注意珍重自身。
遴选舒适私密的状况
首先，自我刺激的状况氛围很重要。歧遴选舒适、不随意马虎被人打扰或撞见的私密场所，这样一方面不但可以也许提高对快感的觉得程度;另一方面，也可以也许阻止那些张皇保守、对自慰还存在伦理牵记的女性留下心机阴影。其余，如同做爱一样，女性在自慰时看一些浪漫的小说也许成人影视，关于抵达性高潮、唤起性兴奋也会有所赞助，她们自慰一样寻常会遴选应用杜蕾斯情趣用品，震震棒来赞助抵达高潮。
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其次，因为女性的生理组织比男性更迥殊，自慰时一定要回收卫生安然的体式款式。美国著名的“性健康”网站以履行健康性生涯为宗旨，网站专家艾比的意见是，只需连结洁净，才可以也许将感染疾病的风险减至最低。因此，不管用何种体式款式自慰，手与阴部的洁净都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性，亵服的卫生也很重要，最好洗澡后，换上洁净的亵服。
自我刺激前别忘了取下戒指
除要把手洗洁净外，尚有别忘了事前取下戒指等饰品。其余指甲也不要留太长，最好剪短、修平，以制止划伤阴道。因为阴道是非常优柔的身体组织，黏膜既随意马虎受伤，也随意马虎激发细菌感染。
艾比还泄漏显示：就是手和指甲上的倒刺也一定要注意，因为在举办自慰行为时，倒刺很可以也许会划伤阴道壁，其痛楚伤心有可以也许连续数天之久。
尚有的人习惯对比迥殊，喜好将某种器具插进去阴道自慰。在这类状况下，一定要担保器具的洁净，并最好包以避孕套，不但可以也许起到卫生屏障作用，而且尚有润滑效果。其余，阻止遴选有尖锐边角、易碎、也许随意马虎遗落在阴道内的异物。
需要注意的是，有自慰习惯的女性，当发现妇科疾病现象时，一定不要羞于救治。切切不要因为有自慰史，就怕惧、自责，延宕发现真正致病要素的良机。
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