生活小妙招：爱爱秘笈性爱姿态最新增补……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

性交的体位有很多种、每对夫妻应根据自己的实际情况，灵活掌握。

性爱姿态是指朋友在举行性交时的姿态。理论上而言，应该有数不清的性爱姿态，但事实上，多半分歧的姿态都是由约莫六、七种的基础姿态演化而来的。有人以为：只要男在上的性姿态才是独一一般，并可接收的性交 姿态；也有人声称，应该有很多分歧改变的性姿态，并且除非能够或许醒目统统的性姿态，不然就不足以称为是一个及格的性爱朋友。这类的听说更进一步地指出，肢体困难度愈高的性姿态，愈能带来高度的性知足感。这些都是不实的听说，没有任何一种姿态具有迥殊的结果，而作爱能力应由朋友以是为的知足感而定，而不是由一个人对性爱改变所知多寡来决议。

男在上的姿态

最广泛的性姿态有男在上、女在上、侧身式和从后进入式。有些异性恋朋友和男同性恋者也会举行肛门式性交。这些姿态都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的组合改变来举行。每对朋友所选的姿态都由他们的创作灵感及温馨的水平来决议。

在西方文明中，男在上是最广泛的性交姿态。自从19世纪的基督教传教士置信只要男性在上才是最天然及最相宜的性交姿态后，这个姿态也被称为传教士姿态 。他们并勉励异国皈依者摒弃“兽性般”的姿态而改采男在上的姿态。男在上的姿态是由女性面朝上地躺着并将两腿离开，由男性或女性将阴茎指导入阴道。若是女性不以为被压得不舒服，男性能够平躺在女性身上；不然也能够以手肘、手和膝盖来支持部分或悉数的分量。除此之外，有些女性以为男性的分量限定了她们骨盆挪动的能力。女性可将双脚围在男性的臀部、后背或以至放在男性的肩膀上。脚抬得越高能使男性在抽动时推得更深。然则，有些女性实在不喜好这个姿态所带来的较深的推进感。

男在上的姿态使男性用手抚摩朋友的体式格局稍受限定，然则女性能够用本身的手自由地抚摩男性或刺激本身的阴蒂。这是在性交时能够看到对方、亲吻对方的一个异常好的姿态。

女在上的姿态

女在上是由男性面朝上躺着，然后女性将本身的身材放低坐到朋友勃起的阴茎上，由男性或女性将阴茎指导进入阴道。女性可延续地蜿蜒着膝盖面临男性、也可将腿蜷缩或转过身来背对朋友。朋友也可由男在上或侧身式转换而酿成这类姿态。女在上的姿态使女性能够掌握阴茎在阴道内的深度，和推进的速率。这个姿态使阴茎能带给阴蒂间接但极端的刺激，对某些女性而言，这比在男性身下较轻易抵达 性热潮 。朋友之间能够会对照喜好这类姿态，由于他们的手能够比别的姿态更自由地抚摩对方，也对照能够看到对方。有些女性以为这个姿态会推进的太深，但她们可本身以将身材放低的水平来掌握深浅。当猛烈挪动时，阴茎能够会从阴道滑出，因此带来挫折感。若是女性愿望有身的话，由于男性之精液会天然地从阴道流出，以是女在上的姿态是一般不被引荐的。固然若是喜好这个姿态，女性只要在朋友 射精后马上改变姿态便可。另有为了女性因有身而凸起的腹部不会障碍到性交，这是有身末期的一种异常好的性爱姿态。一样的原理也可应用在腹部较大的男性身上。

侧身的姿态

正面式是指朋友两人侧身面临面躺着举行性交。一对朋友可从这类姿态最先，或由男在上、女在上的姿态改变至此。有些人由于侧身没法推进得很深，而较不喜好运用这类姿态。但换另一个角度来看，朋友两人的手都能恣意地抚摩对方，且面临面的姿态使得朋友能相互亲吻。由于侧身式的姿态较难做到有力的推进，以是异常合适必需制止剧烈运动的人。由于这个姿态使怀胎中女性的腹部比别的姿态（如男在上式）较不会障碍性交，以是合适怀胎中的朋友。

从后进入的姿态

从后进入式是指男性将阴茎放进背对他的女性阴道内。这有异于肛门式性交。肛交是由男性将阴茎插进去 朋友的肛门直肠中。从后进入的性交可由女性站立并弯下身来支持着本身、或由女性以手及膝盖撑住身材，男性跪在女性后方（俗称狗交式）、或着是两边都侧躺著，由男性面临着女性的后背来举行。

从后进入式可供应较深的插进去和猛烈的推进。男性的手可恣意地抚摩女性，且可轻易地触摸到她的阴蒂。但是这个姿态势女性要将手伸向背地，能力抚摩朋友。从后进入式的瑕玷在于由于阴茎是从后方进入以是对阴蒂只要少量的刺激，并且很多朋友不喜好这类缺少面临面亲热感的姿态。

一对朋友所挑选的性姿态会基于多样的缘由。朋友对性交姿态的温馨水平，和关于试验新姿态的心理障碍，都会对是不是接纳该姿态形成影响。偶然一对朋友会以延长或加快热潮的回响反映挑选性姿态。偶然，客观条件（如，空间及时候的许可）会决议性交的姿态。有些朋友会消除统统别的的姿态而只选用一种姿态，由于他们以为如许会带来最大的知足。也有的朋友会固定地运用或试验几个姿态，但不肯定会将它们列入作爱的范围内。不管所做决议为什么，朋友会发明性姿态会影响 做爱的心情及身材的觉得。

性伶俐及性技能

古代的性伶俐及性技能丛书，如：性爱圣典（KamaSutra）、Annaga Ranga的香味花圃（The Perfumed Garden）、“道”Tao供应了几个经过新姿态来增添性感受的要领。在大多半人的心中，KamaSutra亦是稀有、性感、以至不能够做到之做爱姿态的代言。事实上，这本书只解说了24种姿态，并且若是女性的筋骨还算天真的话，有很多姿态都是异常轻易便可杀青的。在KamaSutra里，大部分的姿态都是由女性面朝上躺着，而腿各有分歧的姿态，也交叉些女在上的姿态。

在古印度（15世纪末期或16世纪早期）时，KalyanaMalla为了制止婚姻性生活变得有趣而写了Ananga Ranga。这本书引见了种种分歧组合的做爱姿态，比方：“Uttana-bandha“（男在上的仰卧姿态）、”Tryakbandha“（侧身式）、”Upavishta“（坐着的姿态）、和”Purushayita-bandha“（脚色交换或女在上式）。

香味花圃（ThePerfumedGarden）是15世纪末期以男性为主之北非洲文明的产品，供应了很多且大多为激发性的教训笔墨，教授男性可和其老婆或妾室所举行的性行为，但却少少谈到女性方面的履历。书上11种的性爱姿态中大多都相称具有体操难度，朋友之间也许都没法支持太久。

在道家头脑中也有和KamaSutra类似的形貌。作者描述了26种做爱的姿态，险些满是从4个基础姿态延长出来的。这几个姿态包含了男性在上、女性在上、紧密连接（侧身式和面临面）、和从后进入。虽然这些姿态跟别的古代（以至古代）的形貌笔墨差不多，但这些姿态都有着优美的称号（飞蝶式，燕好式，凤戏红穴式等）反映出玄门阴阳调合的信心，也就是说每件事都有雷同及异等的交换。性的连系交换了阴（也就是负面、被迫、及孕育的意义）和阳（正面、活泼、和斲丧的意义）的两种气力。除性交不一样外，男同性恋与女同性恋的性姿态和异性恋的姿态相差不多。男同性恋能够会比异性恋朋友举行较多的肛交，而女同性恋对照会将性玩具带入做爱的过程当中。但是，在品种繁多的性姿态中，同性恋及异性恋朋友所阅历的皆大抵雷同。

本来性运动中另有如许的技能，真的是活到老学到老。不需要庞杂的技能就能让性生活质量改良，实在就看你有无这个心了。

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