健康小常识:男子保健基本知识：葛花可保肝护肾……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……
遭遇无精症可能会增加男性患癌风险,男性护理
酒桌文明好像已经成为了中国的传统，当男性不得不在酒桌上周旋的时刻你的肝脏也在受损，特别是对消化道、肝脏的毁伤尤其严峻，临时云云，会大大增添得肝硬化和脂肪肝的能够性。专家引荐：珍爱肝脏的最好设施就是戒酒。若是喝醉了，引荐拿葛花沏茶喝。
葛花具有醒酒的功能
既然制止不了酒精的腐蚀，那末做好保健就显得尤其重要了，酒后泡葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功能，拿来沏茶能够解酒。康健提示：若是饮酒时恰当吃些生果，就可以轻微减轻酒精对身材的危险。想要在日常平凡护肝，能够尝尝白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来沏茶喝也不错。别的，酒桌男日常平凡肯定要多吃维生素C含量高的生果，好比橙子、橘子等，维生素B能珍爱消化系统，也能够适当增补些。
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饮食以油腻为主
饮食只管以油腻为主最好，太甚油腻的器械会给你的肝脏形成很大的压力，注重制止食用大鱼大肉，这些器械太油腻，轻易伤肝。老烟枪罗汉果泡水吸烟对肺形成危险，这是尽人皆知的现实，然则人人能够不知道，卷烟中的有害物质被血液吸取后，还会激发心血管疾病，如冠心病、高血压。固然，吸烟的人还会常常咳嗽，这是由于卷烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。以是，烟枪男们，照样连忙戒烟吧。康健提示：清晨起床时万万不要吸烟。
怎样养护咽喉
咽喉的养护，当身材轻微不适的时刻，你会发明最早抗议的肯定会是咽喉，很多人第一个联想到的肯定是胖大海，实在胖大海只要润喉的作用，值得引荐的是罗汉果泡水。要领：将一个乒乓球巨细的罗汉果用小锤子敲碎，分红八等份，每一份看成是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有滋味为止。罗汉果的滋味又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功能。别的，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食品，无妨尝尝。
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