健康小常识:要挟男子性健康的五个“字”……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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　　男子都想在性爱时大战雄风，用壮大的性能力和纯熟的性技巧来知足本身的女人。然则，性技巧能够磨炼，而性能力却很难把控，个中最令男子恐惧的就是下面五个“字”。

　　1、软

　　不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊形成严峻危险。一般的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊能够宽松地处于两腿之间。然则坐在柔嫩的沙发上，阴囊会因遭到挤压而紧贴腿部，不只会使部分温度升高，还会障碍部分血液循环，从而影响精子和睾酮的发生。因而，男子万万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

　　2、冷

　　制止空调凉风直吹。男子的性功用跟时节、气温密切相关，一般来说，在严寒的情况中，性功用会下落，显示出“热胀冷缩”的纪律。严寒会使男子的阴茎、阴囊等器官压缩，触觉也会变得不敏感。严寒还会引发或加重前列腺疾病，引发早泄、射精痛等不适。以是，男子在严寒的天色要注意防寒保暖，炎天则要制止空调直吹，以防性爱过程当中受凉。

>>>男子须知性功用保健“三步”曲

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　　3、热

　　严防高温伤睾丸。睾丸是男性主要的生殖器官，卖力发生精子和雄性激素等。睾丸要想一般事情，其温度要连结在35.5℃～36℃。若是四周温度太高，就会影响睾丸的一般功用。因而，男子要少穿紧身内裤、牛崽裤，少泡温泉、蒸桑拿，制止长时间置身于高温情况中，不将电脑放在腿上运用。

　　4、潮

　　湿润情况易致病。情况湿润和外生殖器部分湿润都轻易致使股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引发部分的瘙痒、皮疹、色素镇静、异味等，严峻影响男子的自信和性欲，有的还会引发情侣间的怀疑和抵牾。另外，还能够致使遗精、早泄等。因而，提示男子在房事前后要准确洗濯私处，连结外生殖器洁净、枯燥;发起穿薄弱纯棉的底裤，而且逐日换洗，连结部分的透风透气。

　　5、累

　　过于劳顿不性福。男子在慌张劳顿时交感神经处于高兴状况，会显着抑止性欲和阴茎勃起。肢体劳顿必将影响男子在性爱中的显示，让性福指数大打折扣。以是，男性应当合理安排好生涯，制止过于劳顿。

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