健康小常识:男子补肾壮阳指南四大克己饮品……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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性爱后 女人该做的3种练习,夫妻保健

　　补肾壮阳是密不可分的事变，纯真地壮阳而不补肾达不到实际效果，而补肾后阳气天然会有肯定提拔。因而，引荐四款克己的保健饮品，既补肾又壮阳，愿望男性朋友们能够参考运用。

　　红茶饮

　　资料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。

　　做法：将白矾放入红茶内，用滚水冲泡1碗，盖上盖子闷10分钟便可。每晚1剂，1次服完。

　　服从：适用于阳痿并有精力精力萎顿、乏力、四肢不温者。

　　人参茶

　　资料：人参9克，茶叶3克。

　　做法：将二味药加水500毫升煎汤。逐日1剂，温服。

　　服从：有壮阳补元，补肾益气的作用。>>>古代夫妻性养生秘籍之做爱八要点

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　　鲜奶玉露

　　资料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

　　做法：将粳米淘洗清洁，用水浸泡1小时，滤干水份，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、净水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入净水，加热煮沸，酌加白糖，全熔解后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸逐步倒入锅内，赓续推动成露，待熟后停火。当茶饮用。

　　服从：温补肺肾，助阳纳气。用补肾壮阳，治衰弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

　　仙茅补血酒

　　资料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。

　　做法：先将种种药材分别用净水洗清洁，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7往后便可饮用。

　　服从：关于肾气虚而至遗尿、记忆力消退、贫血、四肢冰冻、畏寒怕风等有疗效。

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