健康小常识:伉俪常常性爱竟然有那么多优点……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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这些方法让男人性能力得到释放,夫妻保健

　　伉俪每次在性爱的时刻都能够享用到无尽的快感，这无疑不是增添伉俪感情的最好要领，然则你能够不知道，伉俪在性爱的时刻不单单给对方带来了快感，还会给本身的身材增添许多优点，若是女性吞食男性的精子能够起到很好的杀菌消毒的作用。

　　奇效一：有利于消弭失眠

　　所有人都盼望有个深邃深挚、甜蜜的就寝，然则林林总总的缘由致使的失眠，常常搅扰着人人。特别是女性，更轻易失眠。而当阅历一次协调的性生活后，慌张冲动的身材最先放松，肌肉也在知足以后的疲乏中得以伸展，睡意自然而然地袭来，有助于消弭失眠症。并且性生活越是圆满，预先也越轻易入眠。

　　奇效二：减轻经期前的综合症

　　女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增添，有能够引发肿胀和痉挛，致使腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉压缩运动，能促使血液加快流出骨盆区，进入血液总轮回，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　奇效三：精液有助于女性阴道的消毒

　　试验证明精液中有一种抗菌物资–精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。以是能够资助女性生殖器免遭微生物的侵袭。临时没有性生活的女性，更轻易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　奇效四：有助于珍爱思想年青

　　依据日本的医学研讨注解：”用进废退”的性萎缩，也适用于缺少性生活的人。恰当的性生活有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。

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　　奇效五：有用削减心脏病和心肌梗塞的发作

　　性生活能够让骨盆、四肢、枢纽、肌肉、脊柱更多地运动，增进血液轮回，加强心脏功用和肺活量。具有协调性生活的人发作心脏病的风险比性生活不协调的人最少削减10%的风险。

　　奇效六：减轻或是减缓痛苦悲伤症

　　性爱居然同阿司匹林有一样的功能，听起来好像有点神乎其神。不外，大批的医疗机构的反应，证明了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物资，对削弱痛苦悲伤相称有用。

　　奇效七：削减皮肤病的发作

　　皮肤血液轮回不良，会致使粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加快血液轮回、平衡推陈出新，让皮肤光亮细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　制造平安、浪漫的情况

　　首先要包管你们挑选的性爱所在不会被人打搅，是平安、私密的。其次，不要把轻易让人分心的器械放在旁边，如没做完的事情、没有还的账单、手机等。末了，把灯光调暗，放点轻音乐，喝杯红酒，抱紧你的爱人，抚爱他(她)，为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。

　　喊出快感

　　性爱时没必要连结恬静。言语的调情，漫无主题的喁喁密语都有助于情欲的提拔。通知你的朋友你想要他(她)如何做，没必要羁绊，分享相互的设法主意，能够让两个人越发亲热。不要伪装，学会让本身摊开一点。

　　尝试性游戏

　　要真正享用性爱，你就得积极参与，当一个好色者。不要老是等着性朋友主动，你的主动和自信会带给对方惊异。

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