生活小妙招：少女在自慰前怎样放松身材_自慰手淫……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

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打飞机是什么意思（详细过程）,自慰手淫

　　有若干女孩提及自慰上来就是揉揉摸摸的。在生活中欠好女性女性都邑自慰，但许多都以为欠好意思，实在这是一种一般的性行动，准确而有控制的自慰是有利于身心康健的。

　　少女自慰前怎样放松

　　自慰放松术

　　自慰也须要做预备活动，以下引见一个自慰前的活动，具体操作以下：

　　模仿性交的姿态抚摩本身利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上，深吸气，悄悄抚摩，慢数三下，呼气，慢数四下，然后慢吸慢呼十下。

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　　继承上述行动，直至性欲高涨进入热潮，满身紧张感的完全开释以后迎来的是镇静和放松。

　　自慰前做好心思表示

　　不打没预备的战，关于自慰，必须先抱有康健的心思熟悉。如女人自慰是经由过程自我愉悦探究本身最享用的体式格局，相识什么样的抚摩和梦想会启开或关闭你的性欲，这是一般的行动。

　　自慰前做“性回响反映练习”

　　比如健身房里的有氧活动，自慰有助于刺激性回响反映。一边抚摩一边悉心存眷身材做出的反射，让身材和心灵本着本身喜好的情况做出回响反映。在赓续的练习中寻求极致和圆满。

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