生活小妙招：不要让你的性爱未老先衰……情侣爱情课堂……异性情感秘籍
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人到中年今后，因为机体种种生理功用逐步削弱，性能力也随之涌现阑珊。性生涯跟着人的岁数的增进会日渐削减，这是器官功用客观的转变纪律。但主观上有认识地作相宜的勤奋，会推延性朽迈的到来，有的伉俪到了“花甲”之年依然能连结优越的性性能，它关于维系家庭的协调、兴奋、幸运是很主要的。
但性学专家研讨指出，只需人们在一样平常生涯中多加颐养，注重一些的题目，会有助于防备“性朽迈”，使性性命经久不衰，性性能跟着身材的寿命一同延伸下去。
人进入中年今后，不要简朴地将身材别的方面的一些小转变(如眼晴最先涌现委靡、上楼梯不如曩昔跑得快等等)与性的性能联系起来。要置信本身的性性能是一般的、强壮的、富有性命力的。在精力上要立于不败之地。
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要注重经常性的增强膂力运动和注重养分。慢跑和步行是很相宜中年人的运动。要注重偏重磨炼下半身，性性能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优良卵白和富含维生素e 及微量元素锌的的食品，有条件者可天天对峙服用维生素e 胶囊。有康健的体格和优越的心情才能够连结优越的性性能。
要连结心情开朗，不为身旁区区小事而懊恼，襟怀胸襟坦荡是不老的心泉。多多地与同事和同伙、家庭成员增强头脑相同，擅长应用诙谐和谈谐。负性心情能加快“性朽迈”，如精力烦闷会致使阳痿。
寻求年轻人的心情，注重表面的年轻化。伉俪两边要积极地表示与自我表示，连结伉俪之间纪律性的性生涯，如许有助于体内性腺激的分泌，保护和连结性性能。也可以使身材越发康健，延缓朽迈。试验证实，心思岁数的老化会加快身材性能的阑珊。
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