生活小妙招：学会搓三个分歧的部位，可包管让男性永葆魅力_男性护理……情侣爱情课堂……异性情感秘籍
这些性爱方式容易染上性病！,男性护理
跟着生涯节奏的加速和生涯压力的加大，许多男性早早的就涌现亚健康状况，并且一般他们没偶然候和耐烦去做那些养生保健的事。实在偶然养生很简单，男性只需常常搓一搓这三个部位，便可强身壮阳，永葆魅力不减。
搓脸部
在委靡时搓一搓脸，不只脸部惬意，并且眼睛通亮，觉得神清气爽。
搓脸的优点不只在于伸展面神经和心情肌，更主要的是可防止面神经炎、目力消退、防备伤风。
搓脸时的轻重以本身的觉得而定，但最好稍重一些;搓脸时的速率以每秒一次为宜。
逐日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的觉得为止。
干性皮肤的人在搓脸时手段不要太重，速率也不要过快，以避免搓伤皮肤。
搓腰眼
【女娲之爱】每天更新最具价值的二性资料:
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医以为，腰眼居“带脉”，是肾脏地点部位。肾喜温恶寒，常推拿腰眼能和煦肾阳、畅达气血。
中医以为，用掌搓腰眼和尾闾，不只能够疏浚带脉和强健腰脊，并且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
推拿时，两手对搓发烧，紧按腰眼处，稍停少焉，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，天天日夕各做一次。
搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背扭转推拿腰眼处，每次5分钟摆布。
搓脚心
人体在脚心上反射区较多，常常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还能够防治忘记、失眠、消化不良、食欲消退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。
搓脚有干搓和湿搓两种。
干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心高低搓100次，以使脚心发烧;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以本身温馨为宜。
湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的要领搓。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
