青春知识课堂：冬季性爱 3招让你连结圆满性能力……青春健康小常识……青春生活小常识……

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　　冬季的性生活若是从动物蛰伏的角度来讲，这个时刻的性爱次数应该是起码的。但是，在弗成抗拒的天然要素下，完美性爱在人类的眼中依旧能够或许完成。为何严寒冬季我们还能热情性爱呢?这是由于，以下专家的支招，给我了们在冬季性爱的充足动力!

　　冬季连结恰当的性爱，有助于加强身体抵抗力。以下是冬季性爱能够碰到的题目和应对要领，资助人人“叫醒”身体，让性生活顺遂过冬。

　　1、连结室内温度

　　由于冬季气温的影响，以是低气温下血液循环变慢的皮肤，其敏感度也会相对下落。女性能够对爱抚反应迟钝，男性阴茎则轻易遇冷萎缩。

　　专家支招：连结室内温度，性爱前洗个热水澡或许互相推拿“增温”，还要增添前戏时候，早点上床在被窝里拥抱、亲吻，都能资助热身。

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　　2、增添氛围湿度

　　严寒的天色中，冬季的氛围也是异常枯燥的。而这类情况之下的女性更轻易遭到阴道干涩的搅扰。阴道干涩会让男性以为对方没有欲望，女性则轻易在性爱过程当中涌现痛苦悲伤和受伤。

　　专家支招：在卧室里放几盆植物或运用加湿器，同时要多喝水、多吃蔬果。最直接的要领是备瓶光滑剂，资助光滑阴道。

　　3、在室内练瑜伽

　　冬季中的我们一般不肯有太多的体力劳动。而这类状态下人们就轻易发胖。肥胖会影响性激素分泌，下降性欲，还会让人们由于忧郁身体而不肯亲切。但没有性生活，体重反而增进更快，进而构成恶性循环。

　　专家支招：对峙体育磨炼，选对食品是终究解决之道。冬季能够在家演习瑜伽、仰卧起坐或哑铃等，伉俪一同磨炼结果更好。饮食上，多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜，少吃油腻、咸辣的菜，恰当喝点红酒，都能资助提拔性欲。

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