青春知识课堂：女性缩阴的食物大全强力引荐_性疾病……青春健康小常识……青春生活小常识……
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阴道会压缩，然则跟着时刻流逝，性生活的增添，其压缩才能会下落。阴道也不如初尝人事时的紧致。阴道紧致的好处是男女双方的，紧致的阴道能让性爱中的男女越发高兴，愉悦。除手术，和缩阴产物，女性们还可以或许经由过程食物调治，起到肯定的缩阴作用。本日来引见引见缩阴食物。
1、枸杞
在《本草.纲目》中就有纪录：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材，而肝肾的康健是女性生殖康健的重要保障，在熬汤的时刻可以或许恰当的加些枸杞，对医治女性阴道干涩很有好处。
2、银耳
银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功能，对女性月经不调、脸部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性.可以或许延年益寿，阴道老化松懈等.并发症也会有所改良。
3、阿胶
阿胶可以或许滋阴润燥、医治贫血、对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的疗效。也是补血的佳品，鲳鱼当归、熟地黄等药材制成补血的良药。流产后的女性用阿胶，可以或许制止子宫的压缩刺激，增强养分，清闲心情。
4、冰糖
冰糖可以或许补中益气、润肺化痰、养阴生津。个中养阴可.以很好对阴道举行保养，改良阴道松懈的病症，而“生津”就是增进爱-液的泌增添，使阴道水润康健。
5、橙子
橙子富含维生素C，能有用防备阴道弹性受损，让阴道越发紧致水润。一样平常发起饭前或饭后半个小时和睡前吃橙子缩阴结果最好。
6、牛油果
牛油果中含量雄厚的不饱和脂肪酸，能增添阴道构造弹性;内含的维生素A能增进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有用防备阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
7、西柚
西柚含有许多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道越发紧致水润，有用剖析堆积色素。并且西柚热量低，是减肥缩阴的生果最好挑选。
给女性的发起是缩阴照样要接纳有用的缩阴要领，合适本身平安的要领，万万不要瞎搅，多吃蔬菜，生果，这肯定是对身材好的。日常平凡，多增强体育活动，私密处洁净除天天勤换亵服以外，还可以或许举行私密处的洗濯。关于阴道松懈严峻的女性，应当接纳须要的缩阴步伐，如缩阴活动、缩阴手术和缩阴产物等
