家园健康课堂：老夫老妻怎样连结纪律性生活……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
中老年朋友的最佳房事频率,暮年性爱
当人上了年岁，性欲就会变淡，但这实在不代表没有性爱须要。专家指出，50岁后，仍应该有纪律、优良的性生活有益身心健康，下面几个要领为你助性。
1.不要焦炙。
不要老是把岁数挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦炙慌张。也不要老是忧郁会射得很快，你想得越多，效果能够越蹩脚。让本身放松下来，多想一想本身昔时的“骁勇”，会增添你的自信。
2.男子也须要前戏。
许多人以为前戏主如果知足女人的需求，实在增添前戏时候一样有助于唤起男性。温情缱绻的前戏，有助于满身完全放松，有利于阴茎充足勃起，还能有用延伸性爱时候。发起岁数每增进5岁，前戏时候延伸2—5分钟。
3.主动一些。
上了年岁还是须要性爱，通知老婆你的须要，她能够会以为欣喜。尤其在性爱方面，女人须要“真正的男子”，她们喜好能在床上主动、控制力强的男子。尽量的提出你的设法主意，让老婆与你一同探究完成，就像你们年轻时一样。
4.性爱前喝咖啡。
美国明尼苏达州立大学医学院的研讨注解，一杯200毫升的咖啡能让男性在短时候内将肾上腺素程度提拔30%，既高兴神经、消弭委靡，还能够进步人体对外界刺激的敏感度。另外，喝咖啡还能资助阴茎充血，使勃起更强。不外，喝得太多会拔苗助长，一样平常以300毫升内为宜。
5.阴茎表面变了。
男性到了五十多岁时，龟头会逐步落空紫红的色彩，这主如果因为血液运转的削减，另外，阴茎表皮也会变得松懈。不要为此过于担心，顺其自然便可。
6.别忧郁“尺寸”。
一样平常来说，男性的阴茎过了青春期基础就不再发育了。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1—3厘米，但这不会让性生活变差。
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文章来源：女娲之爱
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