家园健康课堂：伉俪难以同享热潮？实在未必！……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
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之一切伉俪没法同享热潮，是因为男子均匀约莫须要6~8分钟可到达性热潮，而女性一般须要20~40分钟，相对照起来，两者之间存在的时候差长达12-36分钟。想要同享热潮，就必需要消弭这个时候差。如何来消弭呢？
技能1：连结优越的心态
观察注解，更轻易到达热潮的是那些年青、婚姻团体干系协调、心境放松快活的人。当心态优越，生涯幸运时，伉俪在性爱时能够到达身材和心灵的两重热潮—这是性爱的至高境地，不仅是女人所求，男子也是云云。要想取得如许的热潮，连结快活的心境，制造温馨的性爱情况，交换性爱感觉都十分重要。
技能2：充足前戏
时候差的最大题目就在女人，所以对女人来讲，前戏非常重要。男子能够经由历程一些抚摩、色情笑话、色情短信、情话等来热情她的性欲望。
技能3：自慰
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只管女性到达热潮对照难题，但赓续探究身材就会有所改变。自慰就是通往热潮的一条捷径。观察发明，折半的女性经由历程自慰完成了人生中的第一次性热潮，伉俪间互相自慰也是不错的体式格局。
技能4：快热潮前停一停
朋友间可采用“欲擒故纵”的要领延伸性爱时候，即将近到达性热潮时戛然而止，重新开始。须要记着的是，稍有缺憾的的性生涯不能在一夜之间得以改变，两边必需锲而不舍的对峙磨炼和演习，能力学会在床榻上连结更长的时候。
技能5：运用性玩具
关于一些伉俪来讲，最后运用性玩具确实有些为难和生疏，但这只是性革新的一个历程。若是不习惯振动棒等玩具，能够挑选有浮点的安全套增添兴趣。
技能6：善用光滑油
每对伉俪都能从运用光滑油中取得优点：资助光滑、削减痛苦悲伤、增添情味……光滑剂应该成为一种标配，放在顺手可得的处所。
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